POWER breathe PLUS パワーブリーズ プラス フィットネス 中負荷

【驚きの改善データ】呼吸筋トレーニングを4週間継続して行った結果、トレーニング前後で横隔膜の厚さが変化していることが分かっています。吸気筋力をあらわす指標において、約40%も改善したというデータもあります。【1日2回、1セット30呼吸でOK! 手軽に呼吸筋を強化】呼吸筋トレーニングは非常に有効な呼吸筋トレーニング方法として確立しており、医療機関でも推奨される非常に高度なものですが、パワーブリーズ を使えばこの本格的なトレーニングが手軽にできるとあって世界中で幅広く愛用されています。【他社製品にはない特徴】負荷調整の範囲が広く、ご自身のレベルアップにあわせて長くご利用になれます。マウスピースがくわえ易く空気が漏れにくい構造のため効率良くトレーニングができます。吸う息と吐く息の出入口が別になっており、メンテナンス性にとても優れていると同時に、壊れにくい内部構造をしており耐久性も抜群です。毎日長く使うものだからこそ清潔で手間がかからないことは大切です。【様々な目的にあわせて】パワーブリーズは年配の方の呼吸筋を鍛えるだけではありません。自転車、水泳、長距離走などのアスリートや、楽器演奏者、ミュージシャンなど多くのジャンルの方々に活用されています。【シンプルな使用方法】1.本体にマウスピースを取り付ける。2.負荷調整ノブを回し負荷を調整する。3.口から息を吸う。基本的な使用方法はこのように簡単でシンプルなものです。効率良くトレーニングをするにはいくつかのポイントがありますので、必ず取扱説明書をよくお読みになってご使用ください。【メンテナンス方法】使用後はぬるま湯で洗い流します。週に2-3回は10分ほどぬるま湯に浸けた後、流水で洗い流してください。余分な水気を取り除き、清潔な場所で乾燥させます。 週1回を目安にぬるま湯のかわりに消毒します。付属の洗浄用タブレットを使用し、30分程度浸けておきます。その後、水道水でよくすすいでから水気を取り除き、清潔な場所で自然乾燥させます。パワーブリーズ専用洗浄タブレットは別途販売しておりますが、哺乳びんに使用するものなどでも代用できます。材質:本体/ ABS樹脂・ポリカーボネート・シリコーン・ニトリルゴム・ステンレス鋼、マウスピース/熱可塑性エラストマー(TPE)、ノーズクリップ/シリコーン・ナイロン 製品保証【2年間】※株式会社エントリージャパンが販売する国内正規品のみが保証対象です。サイズ : タテ15.0×ヨコ9.0×厚さ4.2cm、重量 : 73g、カラー : ブルー 付属品 : 収納袋、マウスピース、ノーズクリップ、洗浄用タブレット(4個)商品紹介 **日常的に運動している方や、競技・大会に向けてトレーニングしている方にはこちらの重負荷モデルが適しています。** パワーブリーズは腹筋、背筋、横隔膜を強化する呼吸筋トレーニング器具です。 吸気の際に負荷をかけ、呼吸筋を鍛えていきます。そこで、練習し続けば、運動持久力の改善及び吹奏楽パフォーマンス向上効果が期待できるようになります。 人は呼吸を毎日2万回以上すると言われています。 呼吸を意識して行うことで、呼吸の質が変わり、持久力アップ、息切れ軽減、ポテンシャルアップの効果が期待されます。 1日2回30呼吸、約5分のトレーニングがいつでもどこでも手軽にできます。 ご自宅でのトレーニングに、本番前に深い呼吸で緊張を和らげるために、息のコントロールを上手にするために、より深く早い呼吸をするために。 パワーブリーズは、運動をされる方されない方、アスリートの方、歌をうたう方、管楽器演奏者の方、様々な方にお使いいただけます。 【使用方法】 (1)マウスピースを口にくわえて1日30回×2セット (2)トレーニングの理想負荷レベルは、30回を連続して行い、 やっと30回を行うことができる負荷レベルで呼吸します。 (3)呼吸方法は、素早く一気に吸い込みます。 (水泳やカラオケなどの息継ぎと同じく) (4)呼吸を吐くときは、吸い込んだ空気を全部吐き切ります。 腹筋、肺筋、横隔膜を強化する肺機能強化トレーナー。最新の人間工学に基づき、くわえやすい抗菌マウスピースや気流構造の改善などの機能をプラス。レジスタンストレーニングの原理を応用したパワーブリーズは、呼吸筋に「均等的過負荷」を与えて筋力のパワーや持久力を向上させる。運動中の呼吸は、手足などの筋肉から血液を奪う。パワーブリーズを使用すれば呼吸の効率が良くなるので、手足への血液循環が良くなり、運動能力をアップさせることができる。フィットネスタイプは、健康で、運動能力を向上させたい方向け。呼吸の改善度に応じて調節可能な負荷システムが、段階的にレベルアップするトレーニングをサポートしてくれる。 安全警告 肺気胸の既往歴がある方の使用はご遠慮下さい