（株）淡野製作所 ダンノ D5417 ソフトギムニク 26cm の価格比較

ボール レクリエーション 運動 リハビリ 室内 高齢者 介護手で押したり、ヒザではさんだり、お尻にしいて前後左右に動かす等が基本のエクササイズで、空気量を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることもできます。様々なエクササイズにはもちろんですが、腰やお尻に当ててクッション替わりにしたり、握力向上に使用したりと、多くの使い方があります。こちらの商品は表面に凹凸があるタイプです。使用方法腕立て伏せの体勢で、お腹の下にボールを入れてバランスをとりながら両腕と体幹で前後左右にゆらします。仰向けになって両膝でボールをはさみ、押したり緩めたりします。バリエーションとして腰の下にボールを置いたり、上半身を起こします。椅子に座り(床でも良い)背筋を伸ばしてボールの上に座ります。骨盤を前後左右斜めなどいろいろな方向に動かし、バランスの良い中心の位置にもどします。足をボールの上にのせて、ボールを押しつぶすように踏み込みます。体の前でボールを両手で持ち強く押したり、緩めたりします。バリエーションとしてボールを押すとき、同時に腕を前に出します。サイズ：最大保障直径：23cm耐荷重：100kg　　対象年齢：7歳以上塩化ビニル（フタル酸系可塑剤不使用）空気入れは別売りです。