（株）創健社 五穀 創健社 五穀大黒 分包 20g 20包

「五穀大黒 20g×20包」大麦(押し麦)、はとむぎ、もちあわ、もちきび、アマランサスをブレンドした五穀米。五穀大黒 20g×20包 大麦(押し麦)、はとむぎ、もちあわ、もちきび、アマランサスをブレンドした五穀米。分包タイプなので、手軽にお米と一緒に炊けます。 発売元:創健社 内容量:400g(20g×20包) サイズ(奥行×横幅×高さ):62×200×155(mm) 良質のたんぱく質、鉄分、ビタミンB1、食物繊維を含む雑穀。 「五穀大黒 20g×20包」は、大麦(押し麦)、はとむぎ、もちあわ、もちきび、アマランサスをブレンドした五穀米です。日本の伝統食である雑穀には、良質のたんぱく質、ビタミンB1などのビタミン類、鉄分・カルシウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラル、食物繊維などの栄養が豊富に含まれています。お米に混ぜて炊くだけで手軽に栄養を補給できますので、ご家族みなさまでお召し上がり下さい。 お米3合に丁度よい分包タイプなので、計量なしで手軽にご利用いただけます。 押し麦 押し麦は、皮が硬く火が通りにくい大麦を食べやすく工夫したもので、精白した大麦を蒸気で加熱し、ローラーで圧力をかけて扁平状にした後、乾燥させたものです。食物繊維やビタミンB、ミネラルを多く含みモチモチとした食感が特徴の雑穀です。 はとむぎ(ハトムギ) はとむぎ(ハトムギ)は、東南アジア原産イネ科の1年草で、種皮を除いた「ヨクイニン」の名前でもよく知られています。実は良質のたんぱく質、ビタミンB群、カルシウム、鉄分などを豊富に含んでいます。 もちあわ もちあわは、直径1mm強と小粒で、良質のたんぱく質、鉄分、ビタミンB群、食物繊維などが含まれた栄養価の高い穀物。古代縄文時代より栽培されてきたなじみの深い穀物ですが、その食味は粘り気があり、甘味があってクセがないので、お菓子にもよく利用されています。 もちきび もちきびは、栄養価が高く低カロリーで食べやすいので雑穀初心者の方にもおすすめいたします。良質のたんぱく質、食物繊維、カルシウム・リン・カリウム・亜鉛・鉄分などのミネラル、ビタミンB1・B2などの栄養素を豊富に含んでいます。 アマランサス アマランサスは、紀元前5000年もの昔から中南米で栽培されてきたヒユ科の植物。生育が早く、他の穀物より、カルシウム、鉄分などのミネラル、たんぱく質、食物繊維、アミノ酸など豊富に含んでいます。その種子はけしの実ほど小さく、煮たり、蒸したりするとモチモチとするのが特徴です。 五穀大黒 20g×20包 のお召し上がり方 五穀大黒1包を茶こしに入れ、水で軽く洗ってください。 研いだお米3合に入れて炊き込んでください。水は3合分の水より大さじ2杯程度多く入れてください。 原材料 餅きび、大麦、餅あわ、ハトムギ、アマランサス 栄養成分表 100gあたり エネルギー 365kcal たんぱく質 11.8g 脂質 3.2g 糖質 71.4g ナトリウム 1.2mg ビタミンB1 0.36mg 鉄分 3.57mg カルシウム 34.0mg マグネシウム 90.8mg 亜鉛 1.85mg 食物繊維 4.9g 広告文責:いいもの健康有限会社 電話番号: 042-498-2113