すぐに腹筋に効くことが体感できるよ。10,20,50回と腹筋回数が選べるのでレベルに合わせてやれます。
色々調べましたが多分、腹筋マシンでは一番いいと思います。
| 製品型番 | FD-102 WG |
|---|---|
| 色 | ウォームグレー |
| 素材 | ポリエステル |
| 耐荷重 | 100 キログラム |
| 製品サイズ | 39 x 33.5 x 30 cm; 3.5 kg |
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メーカーによる説明
スライヴ 腹筋トレーナー「美腹チェアー」FD-102
なかなか続かない腹筋運動も、音楽を聴きながら、スマホを見ながらの「ながら腹筋運動」が可能。
腹筋マシンが自動でアシストしてくれるので、気軽に腹筋運動を続けられます。
毎日続けて、引き締まったお腹を目指してトライ。
腹筋トレーナーの各部位別の効果
●ぽっこりお腹が気になる方、腹筋運動が苦手な方など、簡単に腹筋運動が行えます。
●背もたれが自動で動いて、腹筋動作をアシストしてくれます。
●腹筋への負荷を、角度(3段階)、速度(2段階)、回数(10・20・50回)から選択できます。
●コンパクトな椅子タイプで、場所をとらず気軽に腹筋運動ができます。
背もたれ動作角度は、あらかじめ設定された3つの角度があります。
3種類の背もたれの反復動作回数10回、 20回、50回が 設定できます。
2段階の背もたれの動作速度が設定できます。
●基本ポーズ(足を伸ばす、またはひざを曲げた状態で両手は太ももの上に置く)
●背もたれにからだを預けすぎない(転倒による事故やけがの原因になります)
イメージ付きのレビュー
座ってるだけ…という訳には行かない、意外と過酷な腹筋トレーナー
■ どんな商品？座椅子タイプの腹筋トレーナーです。背もたれの部分が倒れたり起きたりを繰り返すことで、腹筋が出来ます。操作は優先のリモコンによります。電源は家庭用コンセントのみで、バッテリーはありません。角度は3段階、スピードは2段階、回数は10回、20回、50回が選べます。本体重量は3.5kgで、普段は座椅子として、使うときだけコンセントの近くに持っていって…という使い方も可能です。■ 効果は？座椅子の背もたれが倒れたり、戻ったりを繰り返して、座っているだけで緩やかに腹筋が出来ます…というのは最弱モードの場合だけです。倒れる角度を増やすと、一気に負荷が強まります。椅子のバランス自体が良くないので、倒れた際に自分の体を腹筋で支えないと行けない為です。背もたれが倒れてから戻り始めるまでのタイムラグが2～3秒程度あり、その間はかなりの負荷を得られます。一番効いたモードは背もたれが3段階まで倒れ、2段階目までしか戻らない角度と、速度を「遅」に設定する組み合わせでした。20回で試しましたが、腹筋ローラー50回の方がずっと楽に感じました。■ 感想前述の通り設定次第で非常に強い負荷を得られます。逆に効果は少ないものの倒れる角度を少なくすれば、テレビなどを見ながら、スマホゲームをしながらでも腹筋を鍛える事も充分に可能です。コンパクトさはこの製品の良いポイントだと思いますが、腹筋メインで考えればもう少し安定性のある広めの座面がほしかったなと思いました。一番深いところまで背もたれを倒したところから、元の位置に戻るまでの動画を撮影しています。これで速度は「速」です。お選びの際の参考になれば幸いです。
