「5-165kgã€é«˜å¼·åº¦ ãƒãƒ³ãƒ‰ã‚°ãƒªãƒƒãƒ— 最強 ç‹ãƒˆãƒ¬å™¨å…· æ¡åŠ›ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚° 指 è…• æ¡åŠ› 強化 è² è·èª¿æ•´ リストトレーナー é‡ã•調整 計数 自動カウント ãƒãƒ³ãƒ‰ã‚°ãƒªãƒƒãƒ‘ トレーニング 調整å¯èƒ½ ãƒãƒ³ãƒ‰ã‚°ãƒªãƒƒãƒ—165 マッスル強化 リãƒãƒ“リ 訓練 æ¡ã‚Š è‡ªå®…ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚° ストレス解消