【ダハナビ】ムドラ手札 108種類のムドラの意味・効能・実践手順 [ ジョゼフ・ルペイジ ]の最安値を発見。フリマ、オークション、有名サイトとも価格比較できます。

商品説明

商品説明内容紹介（出版社より）ムドラ108の手札　存在の全ての層においてバランスと調和を促すムドラの力ムドラ手札は『ムドラ全書』や『ムドラ瞑想』(共にガイアブックス刊)で紹介されている内容を要約し、簡潔で使いやすい形式にしたものです。最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説しています。繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる可能性を秘めています。この手札を使って、自分自身や仲間(生徒)のためにムドラのシークエンスを作り日々のセルフケアや、ヨガの探求に役立てましょう。【POINT】●108種類のムドラを詳細に解説●ヨガの精神や哲学の主だった要素を網羅し、共に行なうことで相乗効果が得られる●現代人に広く蔓延する健康上の問題(高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など)に対処するムドラを紹介●呼吸を整える働きによってマッサージ効果を生み、呼吸が向けられた箇所の血行も改善●108のムドラによって調えられるチャクラを掲載●ムドラの効果を示すエネルギー目盛付き●日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰氏推薦ムドラ手札の使い方【主な使用法】手札を一枚ランダムに選び、その「核となる特性」を突きとめましょう。選択した「核となる特性」が、現在のあなたの人生で培うことが重要であるかどうかに注目しましょう。ムドラの意味と効能、特性あなたをサポートしてくれるそれぞれの要素を理解し、定期的にムドラの練習を重ね「核となる特性」を個々に成就していきましょう。深い存在意義からさらなる覚醒を促し、あなたの新しい未来が開かれます。日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰氏推薦ムドラ関連書ムドラ全書108種類のムドラを見開きオールカラーで詳解。それぞれのムドラの意味、手順、効能、注意までが解説されている。各種アイコンによって各ムドラの特徴と効能が一目瞭然なので初心者でもわかりやすい。商品ページ（紙版）商品ページ（電子版）ムドラ瞑想108種類のムドラとそれにあった深い瞑想を詳細に解説。また、「ムドラの核となる特性」と「ムドラと健康上の問題」を収録。ムドラに集中し、深く心地よい瞑想へと入り込めるサポートをするナレーションデータ付き。商品ページムドラ手札『ムドラ全書』、『ムドラ瞑想』で紹介されている内容を要約し、簡潔で使いやすい手札（カード）形式に。最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説する。商品ページフィンガーヨガ　ムドラ東洋医術の伝統的知識を学んだ著名なスイス人ヨガインストラクター、ゲルトルート・ハーシが、ムドラの概念、基礎、応用を伝授する。ムドラと栄養、ハーブ、チャクラ、五大元素理論との関わりも記載。商品ページムドラフォアモダンライフ　はじめてのムドラ現代の生活に適した70 以上のムドラを紹介。日常生活にムドラを取り入れる方法を実践的かつやさしく解説する。実際の手や体のカラー写真を使っており、一目でよくわかる。商品ページ更新日：2025年05月30日内容紹介（JPROより）ムドラ108の手札　存在の全ての層においてバランスと調和を促すムドラの力繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる可能性を秘めています。このデッキは、最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説しています。ムドラ手札は『ムドラ全書』（2019年ガイアブックス発刊）で紹介されている内容を要約し、簡潔で使いやすい形式にしたものです。この手札を使って、自分自身や仲間（生徒）のためにムドラのシークエンスを作り日々のセルフケアや、ヨガの探求に役立てましょう。●108種類のムドラを詳細に解説●ヨガの精神や哲学の主だった要素を網羅し、共に行なうことで相乗効果が得られる●現代人に広く蔓延する健康上の問題（高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など）に対処するムドラを紹介●呼吸を整える働きによってマッサージ効果を生み、呼吸が向けられた箇所の血行も改善●108のムドラによって調えられるチャクラを掲載●ムドラの効果を示すエネルギー目盛付き●日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰氏推薦【主な使用法】手札を一枚ランダムに選び、その「核となる特性」を突きとめましょう。選択した「核となる特性」が、現在のあなたの人生で培うことが重要であるかどうかに注目しましょう。ムドラの意味と効能、特性あなたをサポートしてくれるそれぞれの要素を理解し、定期的にムドラの練習を重ね「核となる特性」を個々に成就していきましょう。深い存在意義からさらなる覚醒を促し、あなたの新しい未来が開かれます。※『ムドラ手札』発刊記念キャンペーンとして、先着順でオリジナルシールをプレゼントします。