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体のしくみを知れば、踊りが変わる！解剖学バレエ・レッスン [ クララ ]

価格：2,200円

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商品説明

商品説明内容紹介（出版社より）「クララ」で連載された大人気レッスン、「解剖学でわかる！　バレエの体の使い方」が単行本になりました！指導はバレエ解剖学講師の佐藤愛さん。プリエからグラン・バットマンまで、バー・レッスンのパごとに必要な筋肉&骨をこまかく解説！その筋肉と骨を感じるためのエクササイズもたっぷり紹介します★そのほか、Q&Aコーナー、エクササイズをもっと活用するためのワークシートも♪更新日：2025年05月30日内容紹介（「BOOK」データベースより）バー・レッスンに必要な筋肉＆骨がわかる！筋肉と骨を感じる３３のエクサを収録。目次（「BOOK」データベースより）脚のポジションー背骨・おしりの６つの筋肉／腕のポジションー肩関節・胸の筋肉／プリエー内ももの筋肉・脚の関節／タンデュー足の骨・足うらの固有筋／ジュテーおなかの筋肉・内ももの筋肉／ロン・ド・ジャンブ・ア・テールー骨盤・股関節／フォンデュー膝関節・坐骨／ロン・ド・ジャンブ・アン・レールー腸腰筋・腹斜筋／フラッペー足ゆびの関節・ふくらはぎの筋肉／プティ・バットマンー足首・ももうらの筋肉〔ほか〕

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