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商品説明

たった１分で人生が変わる筋トレの習慣文庫の詳細

アメリカ帰りの本格派トレーナーが、人生を確実に好転させる、筋トレによる体と心づくりのポイント８０を伝授。最小の動きで最大限の効果が得られるストレッチ＆筋トレもイラストで紹介します。

カテゴリ

: 中古本

ジャンル

: スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学

出版社

: 中経出版

レーベル

: 中経の文庫

作者

: 大西仁美

カナ

: タッタイップンデジンセイガカワルキントレノシュウカン / オオニシヒトミ

サイズ

: 文庫

ISBN

: 4806147503

発売日

: 2013/05/01

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