商品説明
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内容紹介(「BOOK」データベースより)
出産から何年経っても、産後太りは卒業できる。食べてやせる伊達式ならば、忙しいママでも今日から楽々実践できる。いつまでも「産後」を引きずるのは、女性としてもったいない。
目次(「BOOK」データベースより)
序章 産後は美しく生まれ変わるチャンス!/第1章 産後の体のミステリー/第2章 産後を早く終わらせよう!/第3章 Q&A こんな私でもやせられますか?/第4章 産後ダイエットの10ルール/第5章 伊達式スーパー買い物術/第6章 さあ、食べてやせよう/第7章 パパに読んでほしい!ママを世界一の美女にする方法/第8章 伊達式食べやせメニュー
著者情報(「BOOK」データベースより)
伊達友美(ダテユミ)1967年静岡県生まれ。自らが経験した、20キロの壮絶なダイエットとニキビ肌改善の経験を経て、ダイエットカウンセラーに。これまでに約5000人の減量栄養指導を行う。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本ダイエット健康協会理事。銀座アンチエイジングラボラトリー所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)