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商品説明

商品説明 内容紹介 はじめに第1部　今なぜ、“歩く”なのか？第2部　2012年ウォーキング日記第3部　どのように“歩けば”よいのか 内容紹介（出版社より） 日本ウオーキング協会の会長として、各地で行われる大会に参加し、ウォーキングの指導と実践をしている著者が、“歩く”ことの大切さを楽しく描く。自分で健康を維持するために、ウォーキングの科学的位置づけがわかりやすく述べられている。はじめに第1部　今なぜ、“歩く”なのか？第2部　2012年ウォーキング日記第3部　どのように“歩けば”よいのか 内容紹介（「BOOK」データベースより） ウオーキング協会の会長として、各地で行われる大会に参加し、ウォーキングの指導と実践をしている著者が、“歩く”ことの大切さを楽しく描く。自分で健康を維持するために、ウォーキングの科学的位置づけがわかりやすく述べられている。 目次（「BOOK」データベースより） 第１部　今なぜ、“歩く”なのか？／第２部　２０１２年ウォーキング日記（１月１日　大江戸元旦初歩き／１月７日　下田水仙ツーデーマーチ／１月２１日　いぶすき菜の花マーチ／２月５日　東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ／２月１１日　河津桜ツーデーマーチ／２月１９日　かんじきウォーク／２月２５日　越後湯沢スノーウォークｉｎ苗場／３月１０日　瀬戸内倉敷ツーデーマーチ／３月１１日　“きずな”ウォーク＆ランＴｏｋｙｏ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ／３月２７日　科学に基づいたウォーキングの指導と実践のポイント　ほか）／第３部　どのように“歩けば”よいのか 著者情報（「BOOK」データベースより） 宮下充正（ミヤシタミツマサ）１９３６年生。東京大学大学院修了。教育学博士。東京家政学院大学、名古屋大学、東京大学、東洋英和女学院大学、放送大学勤務の後、現在東京大学名誉教授、コ・メディカル総合学園首都医校校長。（財）日本水泳連盟元理事・医科学委員長、国際市民スポーツ連盟前副会長、（社）日本フィットネス協会元会長、（社）日本市民スポーツ連盟会長、（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟会長、（社）日本ウオーキング協会会長として、国民の健康・体力向上にかかわるボランティア活動に従事してきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）