大人気バレエ専門治療院が教える、踊れる「体幹」のつくり方。
腹圧ONのチューニングで、「体の内側を動かすスキル」を育てればセンターでの踊りも変わる！


大好評のシリーズ第４弾！「体重を感じさせないジャンプや着地」
「軽やかでエレガントな立ち居振る舞い」
「人間技とは思えないポワントワーク」…
これらの動きは、重力に逆らい、体のすみずみまでコントロールしながら
動き続けることで生み出されるものです。

そのために必要なのが「体幹」。

今、わからなくても大丈夫！
段階をふんで、使える「体幹」を育てていきましょう。

【詳細】
・著者：島田智史
・ソフトカバー・B6変横型
・発行：東洋出版