サイズ：幅48×奥行120×高さ30cm

ローイングは足、お腹、腕、背中を使うので全身が鍛えられます。体力に自信ない方でも負荷を調節できるので自分に合ったレベルから始めることができます。

ローイングは全身を使う運動なので他の有酸素運動よりも消費するカロリーが多いです。

カウンターコンピューターは時間・距離・回数・カロリーなどをモニター表示。

全身を使ったトレーニングになります。
効果としては、瞬発力や持久力、心肺機能の向上が期待できます。他にも、腹筋や背筋が鍛えられるため、理想的な体作りに最適です。

関節に負担が少ない
座った状態で行うため、関節などへの負担が少なく、膝や腰を痛めるような心配がありません。

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